心潮
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编辑点评
卸下压力 放松身心
心潮 介绍
心潮
心潮 ，一款冥想健康新概念应用
卸下压力，放松身心！一款压力、身心和睡眠健康管理应用，屡获创新大奖。疗愈音乐、冥想课程、呼吸练习、专注工具和心理算法，改善身心亚健康状态，帮助你在工作、学习及生活中拥有更好的表现，从容应对新挑战。
【适用场景】
焦虑、愤怒、失眠、抑郁、低落、疲劳、紧张、注意力不集中、效率低下……等。
使用过用户是这样评价心潮“里程碑式的心理调节作品，陪我度过无数个焦虑失眠日子。”
【核心功能】
1 – 卸下压力
考试、学习、工作、生活、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想的情绪状态。
2 – 深度睡眠
良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。实验表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。
3 – 冥想放松
糅合东西方前沿冥想技巧和研究成果，并大胆进行革新，开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟，从新找回更好身心状态。
4 – 专注时光
“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……里，高效率完成工作学习。
5 – 呼吸练习
不只是简单的呼吸，萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧，并结合催眠冥想和音乐治疗，研发出多样式的呼吸练习课程。
【联系我们】
微信公众号：心潮减压 / PsyNo1
QQ吐槽群： 570206740 / 372695909
心潮 版本更新
- 修复Bug，提升体验；
- 加强隐私保护。
包含 心潮 的应用集
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用户对 心潮 的评论
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YYH12487098978
2021-02-21
真的有用，试了
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刀尖萝莉.
2018-08-02
要电话号就算了 又要照片 结果也不走心 吸吸吸
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西岛
2018-06-15
压力大压力小的时候测出来都是都是一个结果，天天让我听林中鸟语加上很刺耳的脑波。真的tm能减缓我的压力吗？有毒吧。 一些声音也只不过作为asmr和白噪音来听而已。 甚至不如云梦 小睡眠等一些催眠app好用。 知道这个黑科技黑在哪里？
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坚 持 真 理
2018-04-02
‘麦加24小时
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I will_543
2018-03-30
有十分多你想不到的音效疗法，当然即可提高专注力，又可放松心情，还可用人脸识别技术来测量压力指数，缺陷是能够后台播放就好了
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大只海狸
2016-06-23
考试升学、商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等，越来越快的工作生活学习节奏，各种压力扑面而来，谁不是被整得七荤八素。更多的人开始关注身体健康外的心理健康，但一说心理健康治疗，我的第一印象就是端着一碗心灵鸡汤猛喝狂灌，是否有效也没衡量标准，最后不了了之。今天推荐的主角—心潮减压，打着心理理疗不送鸡汤，专注科学减压100年口号。 如何为用户制定科学减压计划呢？ 心潮减压有压力监测、音乐减压、临阵减压、潮呼吸及消息中心等功能模块，通过组合这些功能模块为用户提供两种科学减压方案：一种是每日减压，另一种是临阵减压。每日减压：制定一个适合每天都进行的减压计划，心潮减压首先会利用摄像头对准脸部进行10秒监测，解读出心率、呼吸、HRV并结合用户自评得出你的压力指数（个人觉得很神奇，微微黑科技感觉），根据个人的压力指数推送个性化减压方案，例如一段音乐减压，有一次推送是一个呼吸放松，有一次推送是白噪音脑波。临阵减压：顾名思义就是临时紧张、焦虑、愤怒等高压力场景，融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧，通过监测使用者的压力变化而调整减压策略，达到快速减压目的。最后，心潮减压是为用户提供一个实用性很强的消息中心，用图文、音视频、测评等方式为用户减压方式方法，实用性很强，例如我看到一个心理操教学视频就非常不错。 世界很大，生命很吵，如果不想压力很大，那就选择心潮减压APP试试看，相信会是一个非常不错的减压地方，喜欢就下载吧！
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以技疯爱
2017-11-01
所以为什么没人
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朴素的树
2017-07-22
用了一段时间，睡前还挺舒服
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尹roodo
2016-12-10
要绑定手机才能解锁，但每次发送验证码都失败
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炸炸
2016-06-16
这么好的东西居然没人…… 这里的白噪音听着都超舒服(｡･ω･｡)ﾉ♡ 其它功能还没试用但是看起来很高端的样子……真的不来试试吗！
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