calm冥想

编辑点评

轻松冥想深度睡眠提高注意力

calm冥想 介绍

calm冥想

calm冥想是一款帮助你改善睡眠，冥想，身心放松，专注力和情绪管理的多功能的APP，可以帮你缓解压力，降低焦虑等，还可以制定个人冥想练习，冥想指导等。还有睡眠监测，大自然声音，白噪音，睡眠故事等许多助眠音乐供你选择。

【冥想功能】冥想星球带领你漂浮在宇宙深处，观察星空、欣赏自然的美景；
【睿心冥想】伴着舒缓轻柔的助眠声音，不管是午间小憩还是夜晚长眠，助眠功能会让你拥有一个美好的睡眠过程
【大象冥想】用故事带你去旅行，美好又放松，陪伴你的睡前时光，用故事滋养忙碌一天后的疲惫心灵。让你和大象一起陷入深度冥想，平衡心灵；
【清新冥想】听大自然的声音一起平静身心，精选多种自然声音，为你创造不同的自然时空体验。
【粉红噪音】提供轻柔的背景音乐，帮助你更快入睡，记录你在睡眠过程中的梦话、鼾声以及磨牙声等，深入分析呼吸你的呼吸状况，反映睡眠的真实状况。
【爱冥想】专注于爱与当下，帮助你感受身心的愉悦和平静；
【正念冥想】用正念来感受身体和感官，睡眠和睡前冥想，让你享受更好的睡眠。

在快节奏的生活工作状态下，calm冥想可以帮助您进入一个由内而外的平和、喜悦的幸福空间，与日常压力、情绪和谐共处，保持专注与平静、梳理思绪、安心睡眠，让我们一起遇见美好的自己。
无论你需要放松身体，还是想要深层次地冥想，calm都可以帮助你。将日常压力和忧虑减小，让全身心沉浸在平静和放松的状态中。

来自应用汇: calm冥想 http://www.appchina.com/app/com.tm.meditationstore?from=spi-desc

calm冥想 版本更新

内容更新：

新增“夜间冥想”模式，帮助您在入睡前松弛身心。
新增“自我接纳”冥想，帮助您学会接受自己和自己身体的感受。
更新“呼吸冥想”，提供更加细致的呼吸指导和放松技巧。

版本升级：

优化应用性能，提高了冥想的流畅性和稳定性。
改进了应用界面，让您更容易发现和选择不同类型的冥想练习。
增加了冥想历史记录功能，方便您回顾和比较不同冥想练习的效果。
感谢您一直以来对 Calm 应用的支持和反馈，我们将不断更新和改进应用，为您提供更好的冥想体验。

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