步鸽

步鸽 介绍

步鸽

每日重复的行为塑造了你。因此你的卓越，不是偶尔的壮举，而是来自持之以恒的好习惯。步鸽邀请世界习惯大师，包括心理学教授、冥想导师运动专家、成功名人等，分享他们的成功习惯流程。

来自应用汇: 步鸽 http://www.appchina.com/app/com.shanghailezhixiangxing.bugeapp?from=spi-desc

步鸽 版本更新

步鸽人生系统重大更新，现在您可以在步鸽里：
1. 查看每个习惯的打卡周历、月历、年历，全方位视图追踪习惯进度；
2. 为每个习惯设定多维度目标：日、月、年中，希望完成多少天、多少次、多少小时，让您的每个成长习惯朝着目标有序前进；
3. 在日历中查看您践行习惯的实际时间日程情况，帮助您看到今天如何度过，优化人生系统；
4. 新增“心情小记”，您可记录每日心情事情，看到自己人生一点点发生改变；
5. 新增"步鸽呼吸“，您可跟练多种沉浸式呼吸练习，帮助心情快速平静。

让步鸽陪伴您科学培养好习惯，建立人生系统，度过平静喜乐每一天。

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