注意力训练

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改变自己，每天进步一点点

注意力训练介绍

注意力训练

免费的航天员注意力训练项目～
法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力”！
中国心理学专家李玫瑾教授说：“注意力比智力更重要”！

舒尔特方格是一种简单、有效、科学的注意力训练方法。
舒尔特方格法普遍运用于飞行员、航天员的注意力训练。以25格为例，据称，我国飞行员平均用时在6.25秒以内，杨利伟用时3.04秒，是我国用时z短的飞行员。

主要功能：
【注意力测评】注意力缺陷测评功能，免费测；
【标准训练】标准5x5舒尔特方格训练法；
【经典模式】3x3到9x9，并计算反应时间和手速，随你挑战；
【挑战模式】点错挑战即结束，锻炼高度专注能力；
【疯狂模式】难度升级，训练更有效；
【古诗模式】边背唐诗边训练；
【儿童模式】比较简单，小朋友儿童益智专属；
【多种模式】字母、中文序列、名人名言、唐诗等，丰富有趣；
【自定义模式】自己设计训练内容，想怎么玩就怎么玩；

【听觉注意力训练】听数报数、听数倒背和听词做动；
【面对面pk】真正公平的较量，不服就面对面PK一下；
【亲子 PK】儿童模式PK标准模式，父子一起训练更有趣；
【专注1分钟】测试1分钟内专注度的稳定性和持久性；
【别点错】挑战你的耐心极限；

【排行榜】见识强中自有强中手；
【纪录历程】每一步的成长都在这里；
【训练分析】实时分析，训练结果一目了然；
【健康贴士】每天一条健康小知识；
【益智头条】提升大脑认知；

【智能机器人】聊天机器人，会讲笑话、脑筋急转弯、猜字谜、名言、歇后语、绕口令～
【每天听一听】每天听一听精选英文短句，提升英语能力；
【免费】以上功能全部免费

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舒尔特方格 (Schulte Grid)是在一张方形卡片画上的25个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字1~25等共25个数字。训练时，要求被测者用手指按1~25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，数完25个数字所用时间越短，注意力水平越高。

舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。心理学上用此表来研究和发现心理感知的速度，其中包括视觉定向搜索运动的速度。培养注意力集中、分配、控制能力；拓展视幅、加快视频、提高视觉的稳定性、辨别力和定向搜索能力。

舒尔特方格是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法。

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